, ai còn dám xuống chứ!

Xem thêm: Tình Nồng (Truyện cùng thể loại thể bạn sẽ thích).

Lúc đầu còn đỡ, về thời gian thật sự khó khăn, bắp chân run lẩy bẩy.

So sánh , Tưởng Hành Chi vẫn thể kiên trì, mặt đỏ, tim đập nhanh.

Trương Khai Dương nhịn giơ ngón tay cái cho ông, Tưởng Viện cũng thấy bố lợi hại.

“ , hết giờ , nghỉ ngơi một chút, xoa bóp bắp chân …”

Tống Dập cho xuống, mà tiến hành thả lỏng cơ bắp.

Nhớ đây, thầy giáo thể d.ụ.c cũng dạy họ như .

“Trương Khai Dương, giúp mang đồ .”

“ ạ!”

Hai mang đồ, Tưởng Viện qua xem con gái, Tiểu Noãn và Tiểu Bất Điểm cùng .

quen , Tiểu Bất Điểm cũng thiện, bắt nạt Tiểu Noãn.

con ch.ó huấn luyện bài bản, cô cũng lo lắng, vẫn nhịn qua.

Đồ mà Tống Dập và Trương Khai Dương mang , chút kỳ lạ, thứ cô từng thấy.

Mười phút , thành một hàng, Tống Dập biểu diễn ở phía .

Đầu tiên, một cái máy bóng nảy, khi nhấn công tắc, bóng sẽ bay từ các hướng khác .

“Việc các cần làm, cầm cái vợt , đ.á.n.h bóng trở , cái thể rèn luyện khả năng phản xạ, và độ chính xác khi tấn công mục tiêu.”

Quả bóng lò xo, khi đ.á.n.h trúng, thể tự động bật trở .

Nếu đ.á.n.h trúng, sẽ rơi xuống.

“Hơn nữa còn các mức độ để điều khiển, ban đầu cứ dùng mức thấp nhất, tốc độ sẽ chậm hơn.

Đợi khi quen với cách , thì thể tăng tốc độ một cách thích hợp.”

, Tống Dập tự biểu diễn một .

Cú đ.á.n.h chính xác đó, lập tức khiến bằng con mắt khác.

Gã chắc quân nhân bình thường, giống như lính đặc chủng .

Trong phim truyền hình cũng diễn như , lợi hại hơn binh lính bình thường nhiều, những thứ huấn luyện cũng khác.

Trương Khai Dương xoa tay, cái để luyện tập .

“Bây giờ chúng nhiều đồ như , để nghĩ thêm, bây giờ tất cả chú ý.

sẽ dạy cho một kỹ năng chiến đấu để bảo vệ tính mạng trong những thời khắc quan trọng, các học theo , đó chia thành từng cặp, tiến hành luyện tập.”

, kéo Trương Khai Dương qua làm bạn tập, biểu diễn cho xem.

Đều những kỹ năng sẽ dùng đến trong chiến đấu cự ly gần, cũng nhiều, chỉ ba chiêu.

“Cái đơn giản, Tống chiêu nào phức tạp hơn, đặc biệt lợi hại ?”

trở thành cao thủ tuyệt thế, giấc mộng võ hiệp trong lòng đang trỗi dậy.

“Ba chiêu , đều để bảo vệ tính mạng, đừng thấy nó đơn giản, đều rèn luyện qua trăm trận.

Luyện tập nhiều, nhất khắc sâu trong đầu, biến thành động tác theo tiềm thức.”

Tống Dập nhấn mạnh nhiều , những còn cũng dám lơ .

Cô và Diệp Miên Miên một nhóm, bố và một nhóm, bắt đầu huấn luyện.

Tiểu Noãn cảm thấy thú vị, cũng bên cạnh xem, say sưa, tiến lên.

Tiểu Bất Điểm ở bên cạnh cô bé, vẻ như một bạn nhỏ, vô cùng đáng yêu.

Xem thêm: Đã Ngủ Riêng Rồi, Tôi Tái Hôn Mà Anh Quỳ Làm Gì? (Truyện cùng thể loại thể bạn sẽ thích).

Đến mười một giờ, buổi huấn luyện mới kết thúc.

đều toát mồ hôi, m.á.u nóng sôi trào.

“Buổi chiều ở nhà tự luyện tập, cái máy cứ để ở hành lang, ai luyện tập thì qua.

Sáng mai, sẽ kiểm tra kết quả.”

Một ngày về cơ bản chỉ hai tiếng ở cùng , cũng khá .

Nếu cứ ở cùng mãi, ít nhiều cũng tiện.

Về đến nhà, mấy đều chuẩn lau , quần áo.

Nếu ẩm ướt dính , cũng dễ chịu.

Tiểu Noãn đang ôm túi nước nóng, vận động nhiều, tay chân đều khá ấm.

Tưởng Viện ngoài, giúp Tần Nguyệt nấu cơm.

“Oa, , cổ vịt cay !”

“ , đây đông lạnh trong tủ lạnh, lấy một ít cho con ăn.”

Thực , Tần Nguyệt hiểu, tại con gái thích ăn món , thịt, còn cay.

Tưởng Viện đặt cổ vịt và xương vịt đĩa, đó cho lên nồi hấp.

Đây lẽ cách rã đông nhanh nhất, đồng thời, món gà om làm sẵn đó, cũng cho một đĩa.

“Hôm qua ăn lẩu, còn thừa ít rau xanh, buổi tối chúng làm món lẩu khô cay, buổi trưa thì xào rau xanh với nấm nhé.”

“.”

Mặn chay kết hợp, dinh dưỡng ngon miệng.

Cả gia đình vui vẻ ăn trưa, buổi sáng tuy chỉ hai tiếng, cũng tiêu hao thể lực.

Vì , bữa cơm ăn đặc biệt ngon!

còn pha kim ngân hoa, cho đầy hai muỗng lớn mật ong.

“ uống một ít , trời lạnh, dễ nóng trong .”

“, , , lát nữa chúng đều nghỉ ngơi một chút, đó dậy luyện tập thêm một lát nhé, con thấy khá hữu ích.”

“, vấn đề gì.”

Ba đều từ chối học một kỹ năng bảo vệ tính mạng, nhỡ dùng đến.

Dọn dẹp xong, vội vàng về ngủ trưa, Tưởng Viện dỗ con ngủ, đó cũng xuống.

gian vẫn dọn dẹp, chỉ thể đợi đến tối.

ngờ, xuống mấy phút, chuông cửa re